Les postures de méditation.

Kabat-Zinn, J. (2009). Au cœur de la tourmente, la pleine conscience MBSR, la réduction du stress basée sur la mindfulness : programme complet en 8 semaines (Titre Original : Full catastrophe living. Using the wisdom of your body and mind to face stress, pain and...

Séquences de yoga.

Kabat-Zinn, J. (2009). Au cœur de la tourmente, la pleine conscience MBSR, la réduction du stress basée sur la mindfulness : programme complet en 8 semaines (Titre Original : Full catastrophe living. Using the wisdom of your body and mind to face stress, pain and...